La vérité sur les cuissards de vélo rembourrés et le confort cycliste

Les cuissards de vélo rembourrés ne sont pas réservés aux routiers purs et durs - tous les cyclistes peuvent bénéficier de cuissards dotés d'une peau de chamois de haute qualité (prononcer "sha-mee"). La peau de chamois est la pièce rembourrée à l'entrejambe des shorts de vélo qui permet de réduire les points de pression, d'éviter les frottements et de disperser les vibrations de la route. Il existe une grande variété de formes, d'épaisseurs et de matériaux pour les peaux de chamois. 

"Le port de shorts rembourrés spécifiques au cyclisme peut faire la différence entre aimer et détester votre parcours", déclare Mike Herlinger, partenaire .

De la route au VTT, voici comment les shorts de vélo rembourrés vous aident à vous sentir plus à l'aise lors de vos sorties :

Supprimer les points de pression

"La plupart des shorts de sport sont construits avec une couture qui passe juste sous l'entrejambe, qui se trouve directement sur la selle de votre vélo et qui reçoit la plus grande pression de votre corps", explique Herlinger. "Lorsque vous vous déplacez, que vous pédalez et que vous déplacez votre poids, la ligne de couture frotte sur des zones sensibles, ce qui provoque des irritations et des frottements.

La peau de chamois étant cousue dans un short en spandex ajusté et extensible, elle reste en place même lorsque vous bougez. Le tissu léger en spandex est respirant et évacue l'humidité. S'il est correctement dimensionné, il est extensible et compressif sans être trop serré.

Contrôle des vibrations

Les vibrations à haute fréquence, également appelées chocs routiers, sont le résultat du roulement de pneus en caoutchouc dur sur la surface irrégulière de la route. Même si la route semble lisse, elle provoquera des vibrations lorsque vous roulerez dessus. Lorsque vous pédalez ou que vous roulez en roue libre, des ondes à haute fréquence se propagent dans vos pneus, dans le cadre de votre vélo et dans votre corps. Une peau de chamois amortit ces ondes, dispersant les chocs qui, au cours de votre parcours, peuvent provoquer des douleurs.

Contrôle de l'humidité

Une peau de chamois doit être fabriquée avec un tissu en microfibre doux et confortable qui évacue la transpiration de votre corps.

"Dépensez de l'argent pour obtenir une bonne peau de chamois", dit Herlinger. Un chamois en gel sera plus fin, plus ferme et plus amortissant qu'un chamois en mousse, mais aussi plus cher. Pour les courtes distances, une peau de chamois en mousse fine et absorbante devrait suffire. Si vous roulez 10-15 miles plusieurs fois par semaine, choisissez une mousse ou un gel sculpté à double densité, conseille Herlinger, de préférence avec des couches plus épaisses vers le centre et des bords plus fins pour plus de confort. Si vous roulez sur de longues distances, Herlinger vous conseille d'investir dans du gel. Les chamois en mousse sont doux et moelleux au toucher, mais ils sont généralement plus encombrants. Les coussinets en mousse se compriment et perdent leur confort plus rapidement que les coussinets en gel.

"Quelle que soit la peau de chamois que vous envisagez, assurez-vous qu'elle est confortable lorsque vous êtes assis sur votre vélo", dit Herlinger. Tout comme les chaussures de course ou même un pantalon, les peaux de chamois ne sont pas toutes faites pour toutes les tailles et toutes les formes. Lorsque vous essayez une peau de chamois, le short doit être bien ajusté, avec une ceinture confortable et des pinces pour les jambes qui ne sont ni trop serrées ni trop lâches. "La meilleure façon de voir si une peau de chamois vous va bien", explique Herlinger, "est de s'asseoir sur une selle de vélo et de s'accrocher au guidon. Notez si la peau est trop en avant ou trop en arrière ; les oreilles de la peau doivent se trouver juste derrière les oreilles de la selle lorsque vous êtes penché vers l'avant, et le nez de la peau doit couvrir le nez de la selle. S'il y a un rabat de tissu sur le nez du coussin, il doit être serré contre votre corps et ne pas s'écarter vers l'extérieur".

Dois-je porter des sous-vêtements avec un cuissard de vélo rembourré ?

La réponse est oui lorsque vous l'essayez dans le magasin. Mais non lorsque vous roulez.

Une peau de chamois doit être portée contre votre peau - porter des sous-vêtements ajoute des coutures, réduit la respirabilité et restreint vos mouvements, ce qui annule les avantages de la peau de chamois. Lavez et séchez vos cuissards comme vous le feriez pour vos sous-vêtements. Vous n'aurez peut-être pas besoin de les laver après une heure de course, mais après trois heures, lavez-les à la main avec un savon doux ou à la machine en mode délicat.

Un chamois spécifique aux femmes aura généralement une section arrière ou une section d'oreille plus large pour s'adapter à des os de l'abdomen plus larges. Ils sont un peu plus courts car les tissus mous des femmes s'arrêtent avant l'extrémité de la selle. Une peau de chamois pour homme peut avoir une découpe centrale afin que la circulation sanguine ne soit pas entravée par la pression pendant la conduite.

De plus en plus de cuissards de VTT sont livrés sans doublure, car de nombreux cyclistes ont déjà une doublure en peau de chamois.

Conclusion ? "Une paire de cuissardes de bonne qualité est l'un des accessoires cyclistes les plus importants que vous puissiez acheter, quelle que soit la longueur ou la distance de votre trajet", déclare Herlinger. "Il vous aidera à aimer votre vélo."